ファミリエ通信
音楽教室より時折お便り申し上げます♪
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2022年6月12日日曜日
上を向きましょう
ピアノの練習、パソコン作業
スマホ操作など前屈みの体勢が
続いた時には
上を向いて首の後ろを伸ばしましょう。
それから首を回しましょう。
肩凝りも改善します。
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