Q.コンクール、実技試験など本番ではもちろんのこと、レッスンでも緊張をしてしまいます。どうしたら緊張を克服できるでしょうか？
A.頭が真っ白になって演奏ができない程の緊張でなければ、緊張はした方がいいと思います。さて、緊張の根源が何なのか探りましょう。「間違うのが怖い」「上手に弾きたい」「人の目が怖い」などなど100人いたら100人の理由があるはずです。それによって対処法が違います。しかしながら、どのような根源があるにせよ、集中をしてから演奏に向かう習慣はつけなくてはなりません。家での練習から集中をしてから弾く練習を取り入れましょう。聴衆の前で弾いていると想像して練習することから始めてみましょう。
