最近、スマートフォンやデスクワークが
増えた為かストレートネックの方が
目立ちます。
ストレートネックとは：
首が前に出たように見える。
頸椎周辺の筋肉が硬くなる。
頭痛や肩こりが慢性的に起る。などです。
声楽ではまず身体の中心線を感じ姿勢を
正します。
ストレートネックを治すには
首回り、肩周り、背中の
ストレッチなどを行い
耳の穴と肩のラインを合わせて貰い
軽くあごを引きます。
ポイントはラインです。
踝、膝、腰、方、耳の穴を
一つのライン上に合わせます。
正しい姿勢は、声楽の楽器である
身体を正しく動かす第一歩です。
ストレートネックを治して良く響く声を
手に入れましょう！
