疲れた時は。。。

身体の疲れは、ストレッチや

半身浴、質の良い睡眠などで

解消する方が多いでしょうか。

では、気持ちが疲れた時は？

体を動かす。映画を観る。

友人と会う。美味しいものを食べる。など

十人十色だと思います。

疲れて家で過ごす時に

昔、演奏した曲を引っ張り出して

ゆっくり演奏してみませんか。

夢中になって演奏していると

気持ちが少し楽になります。