発表会に向けて⑧箇条書き

家でのリハーサルを始めましたか？

テンポが速くなってしまう箇所や

思ってもみないで間違えた箇所

苦手な箇所など発見できたと思います。

そうしたらば、緊張した際に

「自分に起こり得る事」を

どんな小さなことでも構わないので

思い出して箇条書きで

書き出してみましょう。

そして、想定したことに対して対処法を予め考ましょう。

「準備してある」という安心感は、

緊張をコントロールする上で大きな強みとなります！

あと一息です！がんばりましょう！！！