音楽教室より時折お便り申し上げます♪
あんなに練習したのに立ちはだかる緊張の壁。
「どうすれば緊張しなくなりますか?」という質問には
「程度の差はありますが、
本番でまったく緊張しない人はいません!
そして、緊張しないことは必ずしも良いことではありません!」と
答えます。
緊張は「悪いもの」ではなく、
逆に緊張すると普段よりも集中力が高まるので、
集中力が高まった時に起こることを想定し
準備して逆に演奏に活かしましょう。
明日は、緊張を上手に利用することについて
考えてみたいと思います。