ピアノを弾くことは老化防止になるの？

脳のアンテナとも呼べる指先を使うピアノは、

老化防止に必要な二重課題に効果的です。

※“二重課題”とは、「２つのことを同時におこなうこと」

ピアノを弾く時は、右手と左手で違う動きをします。

打鍵しながら、目は楽譜の先の部分を見ています。

楽譜では、音の高さ、リズム、指使い、

といったいくつもの情報を同時に読み取ります。

つまり、ピアノを弾く行為は、“二重課題”“どころでなく

多重課題”の連続なのです。

老化防止に手先を動かす事は、とても良い事です。