ピアノなどの楽器を演奏したり
音楽を聴いたりすることは、
心の健康に効果的だと古くから
言い伝えられています。
例えば、古代ギリシャの哲学者アリストテレスが
「音楽には心の浄化作用がある」と提唱していたように、
音楽は心に作用すると考えられていました。
現在では、音楽療法という分野で
活気ある音楽で気分を盛り上げたり、
静かな曲を聴いてイライラをおさえたりと、
音楽には感情をコントロールし
心を安定させる研究が盛んです。
私たちも好きな音色を奏でて
自らの琴線に触れる音で
日々の生活を彩りましょう。
