Ｑ．歌う際に喉に良い飲み物を教えてください。
また声と飲み物に関して知っておいたほうがよい情報が
あれば教えてください。
A.飲み物も漢方同様体質などがあると思いますが、常温の水、
可能であれば白湯がよいと思います。
人肌くらいのハーブティーもオススメです。
冷たい飲み物は発声する筋肉が縮みます。
また熱い飲み物は筋肉が緩みすぎてしまったり、乾燥させてしまいます。
コーヒーなどのカフェインは少量ならば問題ありませんが、
利尿作用があり、身体の水分を奪います。声帯も例外ではありません。
ウーロン茶は、油分を取り除いてしまうので注意が必要です。
