ピアノの本番前、なぜ手が冷える？

寒くなってきて、ピアノに

向かうと手がこわばる季節になりますね。

特にピアノの本番前に手が冷たくなるのは、

体の冷えと緊張です。

寒い季節、体温が下がらないように、

心臓や内臓に血液を集めるため、

体の末端にある手や足には血液が

十分届きにくくなり冷えを感じるのです。

また、本番前の緊張でアドレナリンが分泌されると

手や足の血管を縮めて、

手の血流が悪くなり、手が冷たくなります。

明日から、そんな時の対処法と日頃からのケアを

掲載しますね。