さて、対処の方法を知る前に
手が冷たくなりやすい人の特徴は、
あるのでしょうか？
実はあります。
ずばり筋肉量が少ないことです。
理由は筋肉が熱を作るからです。
しかし筋肉が多くとも
凝り固まった筋肉は
血の巡りが悪く体を冷やします。
しなやかでやわらかい筋肉が、
冷えにくい体を作るといえます。
また、手足がむくむ人も手先が
冷えやすいです。
むくみは体内の余分な水分が
スムーズに排出されない状態のことで
リンパ液や細胞のまわりにある余分な水分は、
通常であれば静脈に吸収されていくものですが
流れにくい人もいるのです。
つづく
